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靖州县深入彩票pk10app下载开展第28个“精神卫生日”活动

作者:陈友生   来源:原创   发布时间:2019-10-24 19:26:06

彩票pk10app下载10月10日是第28个“世界精神卫生日”。为全面加强青少年儿童心理健康教育工作,促进中小学师生身心健康和谐发展,10月9日,靖州县卫健局组织该县疾控中心、靖州阳光心理服务中心走进飞山小学开展心理健康咨询活动。

活动中,各参与单位紧紧围绕“心理健康社会和谐,我行动”这个主题有序进行宣传咨询和体检。在心理咨询课上,靖州阳光心理服务中心国家二级心理咨询师尹素娟展开讲解了“什么是健康?心理健康标准是什么?学习中的紧张因素来源有哪些?如何培养自身“六种能力”?咨询师们还向学生们介绍常用运动疗法,情绪疗法,放松疗法等三种心理治疗方法。

通过心理卫生知识咨询服务,使学生们掌握了如何培养自身基本心理素质方法,懂得了怎样培养自己自我认识能力,人际交往能力,缓解压力能力,换位思考能力,应对能力,自律能力等“六种能力”,远离心理疾病。

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